הנפש הלא מודעת- היא חכמה או לא?

גם למידע  חיצוני  יש  השפעה  על  ההתנהגות. בתפיסה לא מודעת  PERCEPTION  SUBLIMINAL

מחשבות או התנהגויות מושפעות מגירוי שאדם לא מודע לכך שהוא חווה אותו (ניסוי פלורידה.)

הנפש הלא מודעת– היא חכמה או לא? מערכת 1 לרוב עושה תהליכים יותר פשוטים ממערכת 2 ולכן למרות שהיא מהירה היא לא כ"כ חכמה. אולם לעיתים מערכת 1 עושה החלטות יותר טובות ממערכת ,2 היא מעבדת את המידע בצורה יותר יעילה, אותו

אנו רואים בתור אינסטינקטים.

 

שינה וסמים – לא בחומר

 

היפנוזה– פתוחה להצעות היפנוזה היא אינטראקציה חברתית שבה אדם אחד, שהוא המהפנט, מציג הצעות שמובילות לשינוי בחוויה הסובייקטיבית של האדם האחר, המהופנט, כלפי העולם. המהות של היפנוזה היא לגרום לאנשים לצפות

שדברים מסוימים קורים להם מחוץ לרצונם המודע, החופשי. בהיפנוזה, המהפנט מבקש מהמהופנט לעשות דברים שיכולים להשפיע עליו, הוא מציע לעשות התנהגויות רגילות שיובילו לכך שהמהופנט יעשה את מה שהוא יגיד בהמשך. המהופנט יהיה במצב של מוכנות וקבלה )SUSCEPTIBILITY( כלפי מה שהמהפנט יגיד. לא כולם ניתנים להיפנוט, הדבר תלוי ברמת המוכנות

שלהם לקבלת התהליך. אנשים עם דמיון מפותח יותר התגלו לעיתים כקלים יותר להיפנוט.

השפעות היפנוזיות לעיתים ההיפנוזה יכולה להשפיע על הזיכרון. סוג מסוים שלה יכול לגרום לאדם לשכוח דברים. חווית השכחה הפוסט–היפנוטית היא הכשל בשליפת זכרונות בעקבות הצעות היפנוזיות של שכחה. מחקרים מראים כי זיכרונות שאבדו בהיפנוזה יכולים לחזור רק בתהליך שחזור עם היפנוזה. אי אפשר לשחזר זיכרונות אחרים (מודחקים וכו)' ע"י היפנוזה. האמונה השגויה שניתן לעשות זאת קיימת בגלל שאנשים נוטים להמציא דברים בהיפנוזה כדי לרצות את המהפנט. במחקרים הראו כי לאחר שדורשים מאנשים לשכוח  דברים  בהיפנוזה,  הם לא יהיו מודעים לתהליך  השכחה אולם  כן ידעו  את המידע שעלה  בזמן

ההיפנוזה. כאשר ישאלו אותם כיצד הם יודעים אותו, הם ישייכו אותו למקור אחר שלא קשור להיפנוזה.

היפנוזה   יכולה    לגרום    לשינויים    פיזיים    והתנהגותיים.   היפנוזה   אנלגסית   ( HYPNOTIC

)ANALGESIA היא תופעת שיכוך כאב באמצעות היפנוזה לאנשים שיש להם מוכנות היפנוטית. לעיתים,

אצל אנשים שמוכנים היפנוטית, ההיפנוזה יעילה יותר מתרופות. להיפנוזה יש השפעה על תהליכים מנטליים, לדו' באפקט סטרופ (שיום דיו.) במחקר אנשים שתחת היפנוזה הצליחו להתעלם מהמילה ולומר את הצבע הנכון. בהמשך, גילו שאנשים שמוכנים לקבל היפנוזה, גם כשלא

היו תחת השפעת היפנוזה הצליחו במשימה כאשר הציעו להם לא לקרוא את המילים. גם הפעילות המוחית משתנה. אנשים אשר תחת היפנוזה מפעילים את האזורים במוח שקשורים לצבעים

כאשר הם מתבקשים לבצע משימה שקשורה לצבעים מדומיינים. נראה  כי  היפנוזה  יכולה לשנות תפיסות סובייקטיביות שמתבטאות  בשינויים  בהתנהגות,  דיווח עצמי

ופעילות מוחית.

 

פרק :6 זיכרון

זיכרון זה היכולת לאחסן ולחפש מידע עם הזמן (במוח.)

ישנם  3 תפקידי מפתח לזיכרון:

• קידוד ENCODING – התהליך של הפיכת מה שאנו חושבים, חשים ומרגישים לזיכרון שנשמר.

 

אחסון STORE – שימור ואחסון של זיכרון עם הזמן.

שליפה RETRIEVAL – התהליך של שליפת הזיכרונות שעברו קידוד ואחסון למחשבה.

קידוד

 

במשך שנים אנשים חשבו שהזיכרון הוא העתק מדויק של מה שקרה, אך זה לא נכון.

ישנם 3 סוגי קידוד:

• קידוד סמנטי:

קידוד סמנטי הוא הקישור בין זכרונות חדשים לבין מידע משמעותי שקיים אצלנו. לדוג: זכירת תאריכי

יומולדת וכו.' מחקר אחד ביקש מהנחקרים לזכור סדרה של מילים. מקבוצה אחת ביקשו לעשות שיפוט

סמנטי   – לקשר בין המילים למשמעות שלהם. מקבוצה שנייה ביקשו לעשות שיפוט עם חריזה – כלומר

לחשוב על הצליל של המילה. ומקבוצה שלישית ביקשו לשפוט לפי סוג האות (אות גדולה או קטנה.) הקבוצה

הראשונה           הצליחה           לזכור           את           המילים           הכי           טוב. קידוד סמנטי מתרחש בצד השמאלי והתחתון של האונה הפרונטלית, ובחלק הפנימי של האונה הטמפורלית

השמאלית. ככל שהפעילות באזורים אילו גדולה יותר כך הסיכוי לזכור את הדברים גדולה יותר.

• קידוד ויזואלי:

קידוד  ויזואלי זה התהליך של אחסון מידע חדש ע"י הפיכתו לתמונות מנטליות. אם אתם רוצים לזכור

דברים אתם יכולים פשוט להפוך את הפרטים לתמונות שתזכרו, ולאחסן אותם במקומות מוכרים לכם.

קידוד ויזואלי עובד טוב כי:

• בדומה לקידוד סמנטי זה מקשר בין מידע חדש למידע ישן.
• כאשר אתם מדמייין דברים בצורה ויזואלית אתה זוכר אותם בשני דרכים – גם מילולית וגם

ויזאולית.

אנשים שמשתמשים בקידוד ויזאולי משתמשים באונה האוקסיפיטלית.

• קידוד ארגוני:

קידוד ארגוני זה תהליך שבו אנו זוכרים דברים באמצעות חלוקה לקטגוריות. לדוג' חלוקה של כיסא ושולחן

לרהיטים, כלב וחתול לבעלי חיים וכד.' הקטגוריות יכולות להיות כלליות- כמו בע"ח ויכולות להיות בעלות שכבות רבות – כמו ציפורים וציפורי

שיר.

קידוד ארגוני מפעיל את הקורטקס של האונה הפרונטלית השמאלית.

 

קידוד למטרות הישרדות:

לפי הברירה הטבעית של דרווין, ישנם דברים אשר אנחנו חייבים לזכור, משום שהם עוזרים לנו לשרוד.

דברים אלו יהיו קלים יותר לזכירה לדו:'מיקום של אוכל או מיקום של טורפים. במחקר שנעשה נתנו למשתתפים 3 משימות. במשימה הראשונה אמרו להם כי הם עומדים ללכת לסביבה מסוכנת, בה יצטרכו למצוא את האוכל בעצמם, וביקשו מהם לדרג את המילה (אבן, אחו וכיסא) שהכי תעזור להם באזור זה. במשימה השנייה הם עוברים דירה, וביקשו מהם לדרג את המילים שוב. במשימה

 

השלישית אמרו להם לדרג את המילים לפי הנעימות שלהם. במחקר התגלה כי המילה שנקשרה לאופי

הישרדותי הייתה זכורה לנחקרים הכי טוב.

יתרונות של קידוד הישרדותי:

• מתבסס על כל שלושת הקידודים האחרים – סמנטי, ויזואלי וארגוני.
• זה מעודד אנשים לתכנון בדיוק מה הם יעשו, ולחשוב על המטרות שהם רוצים להשיג – מה שעוזר

לזיכרון. זכירה של מטרה של חפץ כלשהו עוזר לזכור את החפץ.

גם כאשר אנו מתכננים דברים, ללא מטרה הישרדותי אנו זוכרים דברים יותר טוב.